Programme Libre et légère

Faites enfin la paix avec la nourriture et votre corps grâce à l’hypnose

Une méthode simple et bienveillante, accessible à toutes, sans sport ni régime, basée sur l’hypnose ericksonienne, pour retrouver son poids de forme durablement, et surtout une relation saine avec son corps et son alimentation.

Transforme durablement ta relation à la nourriture et à ton corps

Une méthode douce et durable

ANTHEMA Hypnose te propose un programme d’hypnose moderne, bienveillant et efficace pour transformer ta relation à la nourriture et à ton corps.

Une progression en 4 étapes

Ce programme est structuré en 4 étapes progressives et inclut des audios d’hypnose ainsi que des vidéos pédagogiques, des expériences corporelles (yoga, respiration, danse libre), des challenges et des outils pratiques pour t’aider à atteindre une paix durable avec toi-même.

Une approche bienveillante

Pas de régime restrictif ou de sport ni d’injonction, juste des outils pour te reconnecter à toi-même et cultiver une vie plus sereine et équilibrée sans culpabilité ni lutte.

Pour qui est ce programme ?

Vous vous reconnaissez ?

  • Votre poids ou votre corps ne vous satisfait pas.
  • Vous avez régulièrement des pensées négatives au sujet de la nourriture (frustration, culpabilité, crainte de « craquer », découragement…)
  • Vous avez peur de perdre le contrôle ou de ne jamais réussir à trouver un équilibre durable.
  • Vous vous comparez régulièrement aux autres.
  • Vous vous fixez des objectifs que vous n’arrivez jamais à atteindre.
  • Vous ne croyez plus aux régimes mais vous continuez d’espérer trouver une solution miracle.
  • Vous avez régulièrement des comportements compulsifs ou une tendance à trop manger

Ce que vous souhaitez

  • Trouver un poids d’équilibre sain en phase avec votre vie.
  • Vivre en harmonie avec votre corps.
  • Prendre plaisir à manger sans privation ni culpabilité.
  • Être capable de gérer vos émotions sans recourir à la nourriture.
  • Vivre sans que votre alimentation soi au centre de vos pensées.
  • Avoir confiance en vous et en vos capacités à prendre soin de vous.

Ce programme est pour vous si…

  • Vous souhaitez réellement transformer avec bienveillance votre relation toxique avec votre corps et la nourriture en une relation saine et sereine.
  • Vous cherchez à revenir à un poids sain et en harmonie avec qui vous êtes vraiment.
  • Vous voulez retrouver confiance en vous-même et en votre corps.
  • Vous cherchez à mettre fin aux compulsions alimentaires et aux régimes restrictifs.
  • Vous aspirez à cultiver une vie plus sereine et équilibrée sans culpabilité ni lutte.

Les 4 étapes du programme

Étape 1 : Reconnexion

Réapprendre à écouter votre corps et à prendre conscience de vos habitudes alimentaires.

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Étape 2 : Vers un nouvel équilibre

Adopter une alimentation intuitive et naturelle, en respectant vos besoins réels.

Étape 3 : Apaisement émotionnel

Apprendre à gérer vos émotions sans recourir à la nourriture.

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Étape 4 : Intégration & confiance

Ancrer durablement les changements et développer une relation positive avec votre corps.

Les résultats que vous pouvez attendre

Résultats

  • Une meilleure relation avec la nourriture
  • Une image corporelle plus positive
  • Des habitudes alimentaires naturelles et durables
  • Une reconnexion profonde à votre corps et à vos besoins
  • Un sentiment de maîtrise sereine, sans contrôle rigide
  • Une perte de poids naturelle, progressive, et respectueuse de votre rythme de vie

Pièges évités

  • Les régimes restrictifs qui ne tiennent pas dans le temps
  • La culpabilité après chaque repas ou chaque « craquage »
  • Les comparaisons stériles avec les autres
  • Les cycles de frustration et de découragement

Bénéfices

  • Plus de calme et de sérénité dans votre vie quotidienne
  • Une meilleure gestion de vos émotions sans recourir à la nourriture
  • Une perte de poids naturelle et durable, vers un poids d’équilibre sain
  • Une confiance accrue en vous-même et en vos capacités
  • Une relation saine et harmonieuse avec votre corps et la nourriture

Des offres adaptées à vos besoins

Autonomie

Pour celles qui préfèrent avancer seules, à leur rythme, avec des outils simples mais puissants.

Contenus inclus : Accès à l’ensemble des contenus : audios d’hypnose, vidéos pédagogiques, expériences corporelles, challenge, outil de suivi et d’évaluation des progrès etc…

Tarif :
120 € par mois (sans engagement)
ou
600 € pour 6 mois (paiement échelonné possible)

Résultats attendus :
– Rééquilibrage progressif du poids,
– Plus de calme et de sérénité dans la vie en général,
– Transformation significative dans votre relation à la nourriture et à votre corps.


Premium*

Pour celles qui recherchent une véritable transformation avec un accompagnement humain et personnalisé.

Contenus inclus : Accès pendant 1 an à l’ensemble des contenus : audios d’hypnose, vidéos pédagogiques, expériences corporelles, challenge, outil de suivi et d’évaluation des progrès etc…
+ 6 séances individuelles (bilan initial, 4 séances d’hypnose individuelle et personnalisée, bilan final).

Tarif : 1 500 € (paiement échelonné possible).

Résultats attendus :
– Transformation complète de votre relation à la nourriture et à votre corps,
– Perte de poids progressive et respectueuse de votre rythme permettant d’atteindre un poids d’équilibre sain et durable.

* Nombre de places limité à 10 inscriptions par mois

Ce qui différencie ce programme des autres

L’hypnose au cœur du programme

Accessible partout, à tout moment, pour transformer votre relation à la nourriture en douceur.

Une progression en 4 étapes cohérente

Chaque étape vous guide vers une transformation progressive et durable.

Un accompagnement individualisé

Si vous le souhaitez un accompagnement individualisé, avec l’offre Premium, je suis là pour vous accompagner personnellement..

Des contenus variés

Audios d’hypnose ericksonienne, vidéos pédagogiques, pratiques corporelles, et outils concrets pour une approche complète et holistique.

Pour obtenir des résultats significatifs, il est essentiel d’écouter régulièrement les audios d’hypnose et, si vous choisissez l’offre Premium, de participer avec régularité aux séances individuelles.
En résumé : facile, mais pas magique ! Votre engagement personnel est crucial pour ancrer profondément ces transformations.

Questions fréquentes

Photo de Paola Aguilar sur Unsplash

Oui, l’hypnose est une méthode universelle. Cependant, les résultats varient selon l’engagement personnel et la volonté réelle de transformation.

Absolument ! Les audios sont conçus pour être accessibles à tous, même aux novices.

Le programme est conçu pour être suivi sur une période de 10 à 12 semaines environ mais cela dépend surtout de vous, de votre vie, de votre capacité à prendre du temps pour vous et de votre envie d’avancer plus ou moins rapidement. Le plus important c’est de le faire au rythme qui VOUS convient !
Il est fréquent d’avoir envie d’y revenir après quelques temps pour ancrer plus profondément ou différemment les changements. Et parce que un changement profond prend du temps et qu’une transformation ne se fait jamais de façon linéaire, il est important que vous puissiez accéder aux contenus quand c’est le bon moment pour VOUS !

Les premiers changements positifs peuvent être ressentis dès les premiers jours ou premières semaines, mais une vraie transformation durable prend généralement plusieurs mois.

Oui, une période d’essai gratuit de 7 jours est proposé avant le démarrage des paiements. Cette offre vous permet de tester les contenus et de vous assurer qu’ils répondent à vos besoins, sans engagement initial. Les résultats réellement obtenus varient d’une personne à une autre et dépendront principalement de votre engagement personnel et de votre volonté réelle de transformation.

Non, il n’y a ni sport ni régime à mettre en place. Cependant, pour obtenir des résultats, il est essentiel d’écouter régulièrement les audios d’hypnose et, pour l’offre Premium, de participer aux séances individuelles. Les défis et exercices facultatifs permettent d’aller plus loin, pour celles qui le souhaitent mais ils ne sont pas obligatoires.
Le plus gros effort à faire est de s’assoir ou s’allonger pour se « relaxer » une vingtaine de minutes régulièrement pour écouter les audios d’hypnose… promis y’a plus dur comme motivation à trouver !


Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à me contacter, je serai ravie d’y répondre.

Commencez votre transformation dès aujourd’hui

Avant de vous engager financièrement, vous pouvez tester gratuitement ce programme pendant 7 jours pour vous assurer qu’il correspond à vos attentes et besoins. C’est une opportunité idéale pour découvrir les audios d’hypnose d’ANTHEMA Hypnose et voir comment ils peuvent vous aider.

Pour obtenir des résultats significatifs, il est essentiel d’écouter régulièrement les audios d’hypnose et, si vos choisissez une offre Premium, de participer activement aux séances individuelles. Rappelez-vous: facile, mais pas magique ! Votre engagement personnel est crucial pour ancrer profondément ces transformations.

Avec le programme Libre & légère, je vous promets que vous allez découvrir une méthode bienveillante et durable pour transformer votre relation à la nourriture et à votre corps. Grâce à l’hypnose, vous allez apprendre à écouter vos besoins réels, à cultiver une image corporelle positive et à créer de nouvelles habitudes naturelles.

Prenez soin de vous, où vous voulez, quand vous voulez… et surtout quand vous pouvez ! Avec Libre & Légère, vous avez accès à une méthode douce et durable pour transformer votre relation à la nourriture et à votre corps. Choisissez l’offre qui vous correspond le mieux et commencez dès aujourd’hui votre parcours vers une vie plus sereine et équilibrée.

« Parce que vous méritez vraiment de vous sentir légère, libre et en paix ! «